식사 후 속이 더부룩하고 트름이 자주 나와요, 어떻게 해야 하나요?

선OO • 2024.11.27

항상 속이 더부룩하고 트름이 자주 나와요 울렁거릴때도 자주 있구요 뭘 먹기만 하면 그래요 또 안먹으면 속이 너무 허해서 또 먹지만요 이런지는 한 3개월정도 됐어요 처음엔 위염,소화불량이라길래 이 내과 저 내과 다니면서 약을 먹어봤지만 전혀 나아지지 않았어요 두달 전 내시경도 해봤는데 위 자체는 깨끗했습니다 다만 제가 좀 말라서 십이지장 쪽이 좀 눌려있다고 허셨어요 그래서 거기서 주시는 약도 먹어봤는데 아직도 낫지 않고 있어요 뭘해도 낫지 않으니까 진짜 너무 고통스러워요 의사쌤도 음식은 뭘 먹어도 괜찮다 하셨어요 전 원래 입이 짧은편이라 조금씩 자주 먹는 편이라 과식도 하지 않아요 이 더부룩하고 트름 나오는게 단지 그 십이지장이 좀 눌려있다는거 때문인지 정말 모르겠어요 병원에서는 늘 소화와 위장운동을 돕는 약을 주는데 먹어도 전혀 효과가 없고요 약을 너무 자주 바꾸고 오래 먹는거 같아서 간에 무리가 갈까 걱정도 돼요 나이는 19살입니다 변비는 없습니다

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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.27

    속이 더부룩하고 트름이 자주 나오는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이미 내시경 검사를 통해 위 자체는 깨끗하다는 결과를 받으셨고, 십이지장이 눌려 있다는 진단을 받으셨다면, 이는 장의 구조적인 문제나 기능성 소화불량일 가능성이 있습니다. 몇 가지 조언을 드리자면: 1. 식사 습관 조정: 이미 조금씩 자주 드신다고 하셨지만, 식사 후에는 바로 눕지 않고 적어도 30분 정도는 앉아 있거나 가벼운 산책을 해보세요. 이는 소화에 도움이 될 수 있습니다. 2. 식단 조절: 특정 음식이 증상을 악화시킬 수 있으므로, 어떤 음식을 먹었을 때 증상이 더 심해지는지 기록해보세요. 기름진 음식, 탄산음료, 카페인, 매운 음식 등을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 3. 스트레스 관리: 스트레스가 소화에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 요가, 명상, 심호흡 등이 도움이 될 수 있습니다. 4. 추가 검사 고려: 만약 증상이 지속된다면, 다른 소화기 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 고려해보는 것도 좋습니다. 기능성 소화불량이나 과민성 대장 증후군 등의 가능성을 확인해볼 수 있습니다. 5. 약물 사용: 현재 복용 중인 약물이 효과가 없다면, 의사와 상의하여 약물의 종류나 용량을 조정해보는 것도 고려해보세요. 약물의 장기 복용에 대한 걱정이 있으시다면, 의사와 충분히 상의하여 간에 무리가 가지 않도록 조절할 수 있습니다. 증상이 지속되면 반드시 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 건강을 기원합니다.

    꼭 확인해주세요.

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