서점에서 어지럼증과 식은땀 증상, 어떻게 해야 하나요?

안OO • 2025.07.31

빈속에 마스크쓰고 택시타고 5분걸어서 서점에와서 책고르고 있는데 너무 멀미나듯이 속도울렁거리고 어지럽고 쓰러질뻔했어요ㅠ 그래서 화장실에 앉아있는데 괜찮네요..엄마가 열정적으로좀 골라보라는데 못하겠어요ㅠ 식은땀 뻘뻘..화장실에서 나가야하는데 용기가안나요ㅠ 어떡하져ㅠㅠㅠ

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1개의 답변

  • 질문자님이 서점에서 갑작스러운 어지럼증과 식은땀으로 많이 불편하시겠네요.

    현재 나타나는 증상은 기립성 저혈압이나 일시적인 저혈압 상태일 가능성이 있습니다. 빈속에 마스크를 쓰고 이동하신 것도 영향을 줄 수 있어요.

    우선 다음과 같이 대처해보세요:

    1. 화장실에서 충분히 휴식을 취하세요
    2. 가능하다면 물을 마시거나 간단한 간식을 드세요
    3. 일어날 때는 천천히 시간을 두고 움직이세요
    4. 서점에서 나갈 때는 엄마의 부축을 받으세요
    5. 집에 도착하면 누워서 충분히 쉬세요

    만약 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 내과나 응급실을 방문하는 것이 좋습니다. 특히 어지러움이 심해 걷기 힘들 정도라면 혼자 이동하지 마시고 도움을 요청하세요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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