진통제 효과 부족, 다른 방법은?

진통제 종류 약들이 효과가 너무 없다면 아플때 다른 방법이 있을까요? 약들이 몇몇 종류를 빼면 보통 소량으론 안듣는데, 먹어보고 효과를 거의 못느낀게 소염/진통제종류는 약국에 앵간한건 다먹어본것 같습니다. 특히 진통제는 병원처방받은 약도 안듣고, 또 제가 아파도 잘 모르는편같아 답답하네요. 이전에 딱 3차신경통 통증을 못참아서 진통제 엄청먹었을땐 좀 효과를 느꼈는데, 몇일뒤 통증없이 소화가 잘 안돼내시경 찍어보니 진통제 과량복용으로 급성 다발성 위궤양으로 출혈상태였습니다. (다행히 간은 아무문제없었습니다.) 아파도 모르고 약도 안들으니 너무 스트레스가 심합니다. 이전에 정신과에서 안정제를 한동안 먹었는데 첫 처방부터 소량으론 전혀 안들었고요. 수술을하던 염증이 있던 항상 처방받는 정도론 안아픈걸 전혀 모르겠습니다. 이게 심리적인 문제인지, 따로 검사를 받을 수 있는 문제인지 모르겠습니다. 요새 스트레스가 심하니 더 힘드네요.