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  닥터나우 AI

  2024.09.10

  멀티비타민 메가트루골드정과 같은 종합 영양제는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 일부 영양제들, 특히 비타민 C와 같은 산성 성분을 포함한 경우, 공복에 복용 시 위장에 자극을 줄 수 있으며 속쓰림 등의 문제를 일으킬 수 있어요. 또한, 비타민과 미네랄의 흡수율이 식사 후에 더 좋을 수 있습니다. 그러므로 멀티비타민 메가트루골드정은 식사 후에 복용하시는 것이 바람직합니다.

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