밥 먹으면 네시간 후 방구냄새 심해, 문제 있을까?

Question

요새는 밥을 먹으면 네시간 정도 지나면 방구냄새가 너무 심해요, 예전에 비해 뭐 특별하게 먹은게 없는데도 계속 그런거면 문제가 있는건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

방귀 냄새가 심해지는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있어요. 특별히 다른 음식을 드시지 않았다고 하시더라도, 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 또한, 장내 미생물의 균형이 변하거나 소화 효소 부족 등도 방귀 냄새에 영향을 줄 수 있어요.

이러한 증상이 지속되거나 복통, 설사, 변비 등 다른 소화 문제가 동반된다면, 소화기내과 전문의를 찾아가 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요해요. 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 해주시고, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. :)

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