스트레스로 저혈압이 더 심해질 수 있나요?

신OO • 2025.10.23

현재 다가오는 시험으로 인해 심한 스트레스를 받고 자도자도 피곤에 쌓여있는 상태인데 원래 저혈압은 있었는데 이번 측정을 해보니 91/53으로 더 낮아졌어요. 이렇게까지 낮아진 적은 없었는데 스트레스로 인해 혈압이 더 낮아질수 있나요?

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1개의 답변

  • 시험 스트레스와 피로감으로 많이 힘드신 상황이시군요. 질문자님의 걱정에 답변드리자면, 네, 스트레스는 저혈압을 더 심화시킬 수 있습니다.

    스트레스를 받으면 우리 몸의 자율신경 기능이 영향을 받게 됩니다. 자율신경은 신체의 기본적인 기능을 조절하는데, 과도한 스트레스 상황에서는 이 기능이 저하되어 혈압 변화를 포함한 다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다.

    질문자님처럼 원래 저혈압이 있는 상태에서 시험으로 인한 심한 스트레스와 수면 부족이 겹치면, 혈압이 더 낮아질 수 있습니다. 91/53은 상당히 낮은 수치이니 주의가 필요합니다.

    충분한 휴식과 스트레스 관리를 통해 상태를 개선해보시고, 이러한 저혈압 상태가 지속되거나 어지러움, 실신 등의 증상이 동반된다면 정확한 원인 파악을 위해 의료기관을 방문하시는 것이 좋겠습니다.

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