내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.12

  80대 노인분께서 대퇴골 골절로 인해 침대 생활을 하고 계시다면, 활동량이 적어져 변비가 생길 가능성이 높습니다. 하루에 한 번 또는 두 번 대변을 보신다고 하더라도 변비의 느낌이 지속적으로 든다면 불편함을 해소하기 위해 변비약을 고려해볼 수 있습니다. 그러나 변비약을 사용하기 전에, 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하거나 수분 섭취를 늘리는 등의 방법을 먼저 시도해보는 것이 좋습니다. 섬유소가 충분한 식이와 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 좋으며, 규칙적인 식사습관과 적당한 운동을 해주시는 것도 변비 완화에 도움이 됩니다. 변비 완화에 도움이 되는 곡류(현미, 율무, 보리, 귀리, 고구마, 토란, 옥수수 등)와 채소(고사리, 우엉, 연근, 도라지, 숙주 등) 및 생과일, 해조류 등의 섬유소가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 변의가 생기면 참지 말고 바로 배변을 하고, 변기에 10분 이상 장시간 앉는 습관은 피해야 합니다. 생활습관 개선으로도 변비가 호전되지 않는다면 가까운 약국이나 내과에서 약물치료를 받아보시는 것도 좋습니다. 변비약을 사용하기 전에는 주치의와 상담하여 적절한 약을 선택하는 것이 중요합니다.

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