error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 증상은 안구건조증일 가능성이 높습니다. 장시간 렌즈 착용과 컴퓨터 사용, 건조한 환경에서의 작업은 안구건조증을 악화시키는 주요 원인입니다.
안구건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 발생하는 질환으로, 눈이 건조하고 시리며 따가운 증상이 나타납니다. 특히 질문자님처럼 하루 10시간 이상 렌즈를 착용하면 눈이 더욱 건조해질 수 있습니다.
증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
- 무방부제 인공눈물을 정기적으로 사용하기
- 컴퓨터 작업 중 20분마다 20초씩 먼 곳을 바라보며 눈 휴식하기
- 의식적으로 눈을 자주 깜빡이기
- 가습기를 사용하여 실내 습도 유지하기
- 가능하다면 렌즈 착용 시간 줄이기
비대면 진료로도 안구건조증에 대한 기본적인 상담과 인공눈물 처방은 가능합니다. 하지만 질문자님의 증상이 심하거나 각막에 상처가 의심된다면, 정확한 진단을 위해 안과 대면 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 눈물이 날 정도로 시리거나 아픈 증상은 단순 건조증 외에 다른 문제가 있을 수 있으므로 전문의의 진찰이 필요할 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.