36개월 아기가 수정과를 먹어도 되나요?

이OO • 2025.08.12

식당에서 나오는 수정과 36개월 아기가 먹어도 되나요?

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1개의 답변

  • 36개월 아기의 수정과 섭취에 대해 걱정이 되시는군요.

    36개월(만 3세) 아기는 대부분의 음식을 소화할 수 있는 나이이지만, 식당에서 제공하는 수정과는 일반적으로 성인 기준으로 당도가 높게 만들어집니다.

    아기에게 수정과를 주실 경우, 소량만 제공하시는 것이 좋습니다. 계피와 생강은 소화를 돕는 효과가 있지만, 설탕 함량이 높아 과다 섭취 시 충치나 비만의 위험이 있을 수 있습니다.

    또한 식당마다 수정과 제조법이 다를 수 있어, 첨가물이나 당 함량이 다를 수 있습니다. 가능하다면 집에서 당 함량을 조절해 직접 만들어 주시는 것도 좋은 방법입니다.

    특별한 알레르기가 없다면 간혹 소량 맛보는 정도는 큰 문제가 되지 않으나, 일상적인 음료로는 권장하지 않습니다. 물이나 무가당 우유 등을 주로 섭취하도록 하는 것이 좋습니다.

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