묽은 변과 복통이 과민성 대장증후군 때문인가요?

정OO • 2026.02.06

제가 ct,위내시경 다 해서 신경성 위,식도염 대장 문제면 과민성 대장증후군이라고 진단 받았는데 밥을 잘 못 먹어서 166에 37~38킬로 이거든요 몇주는 변비였다가 바나나 먹고 많이 먹으면 변 보고 했었는데 그저께 안 먹던 밀가루 잔치국수 반그릇 먹고 소화진짜 안돼고 해서 저녁 적게 먹고 아침에 공복에 설사(많이는 아니고 조금)하고 그날은 죽 조금 먹고 거의 안 먹었는데 저녁은 한 공기에서 한 숟가락 남기고 된장찌개랑 같이 먹었어요 오늘 아침에 공복시간이 길다보니깐 탈수가 와서 죽도 좀 먹고 사과 자른거 하나 먹었고 점심은 식당에서 카레랑 미니 치킨 튀김은 많이 안 먹고 살만 같이 먹었고 운동하고 왔는데 또 묽으변을 보고 배 약간 부글부글 하고 살짝 아프네요 이걱 대장증후군 영향인가요?? 아님 잔치국수 영향이 계속 있는건가요? 아님 생리하기 5일전인데 이거때문인가요?그리고 저녁도 오뚜기 순한맛 카레 먹을것 같은데 괜찮을까요? 계란후라이랑 죽은 그만 먹고 싶어서..찍어 먹으면 괜찮

설사속쓰림소화불량위염
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 묽은 변과 복통은 과민성 대장증후군의 전형적인 증상으로 보입니다. 과민성 대장증후군은 복통, 변비, 설사, 변의 형태나 빈도의 변화 등 다양한 증상을 보일 수 있습니다.

    특히 밀가루 음식(잔치국수)을 드신 후 소화가 잘 안 되고 설사 증상이 나타난 것은, 과민성 대장증후군이 있는 분들이 특정 음식에 더 민감하게 반응할 수 있기 때문입니다. 밀가루 제품은 일부 사람들에게 장 자극을 일으킬 수 있습니다.

    또한 생리 전 호르몬 변화도 장 증상을 악화시킬 수 있어, 생리 5일 전이라는 점도 현재 증상에 영향을 미칠 수 있습니다.

    저녁에 카레를 드시는 것은 개인의 체질에 따라 다를 수 있습니다. 카레에 포함된 향신료가 장을 자극할 수 있으므로, 순한 맛이라도 소량부터 시작해보시고 반응을 살펴보는 것이 좋겠습니다.

    과민성 대장증후군 관리를 위해서는:

    1. 자극적인 음식을 피하고 규칙적인 식사 시간 유지
    2. 스트레스 관리
    3. 충분한 수면
    4. 적절한 수분 섭취
    5. 개인에게 맞지 않는 음식 파악하고 피하기

    증상이 심해지거나 지속된다면 진료를 받으신 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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