색소침착 악화 방지 방법이 있나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  색소침착이 심한 상황에서 물놀이를 계획 중이시군요. 색소침착 악화를 방지하기 위한 방법을 알려드리겠습니다.

  워터프루프 선크림은 좋은 선택이신데, 몇 가지 추가적인 방법을 함께 실천하시면 도움이 됩니다:

  1. 선크림은 SPF50+ PA++++의 높은 자외선 차단 지수를 가진 제품을 사용하시고, 물놀이 전 30분 전에 충분한 양을 발라주세요.

  2. 물놀이 중에도 2시간마다, 또는 수영 후에는 반드시 선크림을 다시 발라주세요. 워터프루프라도 물에 오래 있으면 효과가 감소합니다.

  3. 가능하다면 자외선이 강한 시간대(오전 10시~오후 2시)는 피하고, 그늘에서 휴식을 취하세요.

  4. 챙이 넓은 모자나 래쉬가드 같은 물리적 차단도 함께 활용하시면 더욱 효과적입니다.

  5. 물놀이 후에는 피부를 깨끗이 세정하고 보습제를 충분히 발라 피부 장벽을 강화해주세요.

  6. 귀가 후에는 비타민 C 성분이 함유된 미백 제품을 사용하면 색소침착 악화를 줄이는 데 도움이 됩니다.

  이런 방법들을 실천하시면 색소침착 악화를 최소화하면서 즐거운 물놀이를 즐기실 수 있을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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