학교에서 배와 항문 불편함, 변 덩어리 나오다 멈춤. 집에서도 같은 증상. 15분째 화장실 앉아있음. 원인은?

조OO • 2024.11.29

학교에서 계속 배와 항문에서 오싹하고 많이 불편해서 화장실을 갔지만 아무것도 안 나왔어요. 학교기 일찍 끝나서 집으로 왔는데 배가 또 똑같이 느낌이 들어서 화장실을 갔는데 변 덩어리가 어느 정도 나오다가 멈춰버렸어요. 기다리니까 몇 분뒤에 또 항문에서 이어서 변이 나와요. 지금 15분 째 앉아있어요.

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.29

    변비 증상으로 인해 불편함을 겪고 계신 것 같아요. 변비는 대변이 딱딱하고 건조하여 배출이 어려운 상태를 말하며, 섬유질이 부족한 식단, 수분 섭취 부족, 운동 부족, 스트레스 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 현재 상황에서는 다음과 같은 조치를 고려해보시는 것이 좋겠어요: 1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔서 대변을 부드럽게 만들어 주세요. 2. 섬유질 섭취 증가: 과일, 채소, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 장 운동을 돕습니다. 3. 규칙적인 운동: 가벼운 운동을 규칙적으로 해서 장의 연동 운동을 촉진시키세요. 4. 스트레스 관리: 스트레스가 변비를 악화시킬 수 있으므로 적절한 스트레스 관리가 필요합니다. 이러한 노력에도 증상이 지속된다면, 변 완화제 등의 투약이 필요할 수 있으니 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 오랜 시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증을 유발할 수 있으니, 힘주는 행동은 피하시는 것이 좋습니다. 지속되는 증상으로 불편감이 크시다면 내과 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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