만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.16

  관상동맥 석회화 중등도 이상 판정은 심혈관 건강에 주의가 필요한 상태를 의미합니다. 관상동맥 석회화는 동맥 벽에 칼슘이 쌓이는 현상으로, 동맥경화의 한 형태입니다. 중등도 이상의 석회화는 심혈관 질환 발생 위험이 높아진 상태를 나타내며, 심장마비나 뇌졸중과 같은 심각한 합병증 발생 가능성이 증가했음을 의미합니다. 이러한 상태를 개선하기 위해서는 다음과 같은 생활습관 개선이 필요합니다: 1. 균형 잡힌 식단: 포화지방과 콜레스테롤 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 통곡물을 충분히 섭취 2. 규칙적인 운동: 주 150분 이상의 중등도 강도 유산소 운동 3. 금연: 흡연은 동맥경화를 악화시키는 주요 요인 4. 체중 관리: 적정 체중 유지 5. 정기적인 건강 검진: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하여 관리 중등도 이상의 관상동맥 석회화 판정을 받으셨다면, 반드시 심장내과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 경우에 따라 약물 치료가 필요할 수도 있습니다.

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