여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 중에 포도를 포함한 과일 섭취는 전혀 문제가 없습니다. 오히려 생리 기간에는 체내 영양소와 수분이 손실될 수 있어 신선한 과일 섭취가 도움이 됩니다.

  포도는 수분과 비타민, 미네랄이 풍부해 생리 중 영양 보충에 좋은 과일입니다. 특히 포도에 함유된 철분은 생리 중 혈액 손실로 인한 철분 부족을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  생리 첫날이나 양이 많은 날에도 포도를 포함한 과일 섭취는 제한할 필요가 없으니 안심하고 드셔도 됩니다. 오히려 충분한 수분과 영양소 섭취가 생리통이나 피로감 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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