생리 전 피부 트러블과 붉은기, 정상인가요?

이OO • 2025.09.06

생리 전에 눈에 띄는 트러블이 올라오거나 하지는 않지만, 피부 장벽이 약해지고 미세하게 붉은기와 좁쌀같은 작은 트러블이 올라와서 피부결이 안 좋아지는 건 자연스러운 건가요?

여드름/피부염

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2025.09.06
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생리 전에 나타나는 피부 장벽 약화, 붉은기, 좁쌀 같은 작은 트러블은 자연스러운 현상입니다. 이는 생리 전 프로게스테론이라는 호르몬이 최고조에 이르면서 피지 분비량이 왕성해지기 때문에 발생합니다.

이 시기에는 면역력과 저항력도 약해져서 아주 작은 접촉에도 염증이나 트러블이 쉽게 생길 수 있어요. 특히 피부 장벽이 약해지는 것도 이러한 호르몬 변화와 관련이 있습니다.

다행히 이런 증상들은 일시적인 경우가 많고, 생리가 시작되거나 끝나면서 자연스럽게 호전되는 경향이 있습니다. 따라서 질문자님이 경험하고 계신 생리 전 피부 변화는 정상적인 생리 주기의 일부라고 볼 수 있어요.

다만 증상이 심하거나 지속적으로 반복된다면 산부인과나 피부과 상담을 통해 개인에게 맞는 관리 방법을 찾아보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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