사정 후 졸음이 오는 이유는 무엇인가요?

성 고민 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.30
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  사정 후 졸음이 몰려오는 것은 생리학적으로 자연스러운 현상입니다. 이는 신체 내에서 호르몬과 신경전달물질의 변화 때문인데요, 사정 후에는 옥시토신, 프로락틴, 세로토닌 같은 호르몬이 분비됩니다. 특히 프로락틴은 몸을 이완시키고 졸음을 유발하는 데 기여합니다. 또한, 성관계 중에는 에너지가 많이 소모되기 때문에 신체가 휴식을 필요로 하게 되는 것도 원인 중 하나입니다.

  특히 남성의 경우 사정 후 "불응기"라는 단계에 들어가게 되는데, 이 시기에는 신체가 회복을 위해 휴식을 취하려는 경향이 강해집니다. 이로 인해 졸음이 더 쉽게 느껴질 수 있습니다. 이는 정상적인 생리적 반응이므로 걱정하실 필요는 없습니다. 다만, 만성적인 피로감이나 다른 건강 문제가 있다면 비뇨의학과에 내원하여 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

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