입맛이 없고 소화불량 증세가 지속되는데, 해결방법은 무엇인가요? 약 2주 전에 소화가 너무 안되어서 멀미하듯 속이 안좋다 설사를 한번 한 이후로 일주일 동안 입맛이 없고 소화불량 증세가 지속되고 있는데, 스트레스를 많이 받고 있고 수면 시간이 불규칙적이며 월경을 앞두고 있는 상태입니다(배란일이라고 합니다) 이렇게까지 입맛이 없고 피곤했던 적이 없는데 한 달 후에 외국을 가야 해서 걱정이 많이 됩니다.
입맛이 없고 소화불량 증세가 지속되는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 스트레스, 수면 부족, 호르몬 변화 등이 소화기 증상에 영향을 줄 수 있고, 설사를 한번 경험한 후 증상이 지속되고 있다면, 감염이나 다른 소화기 질환의 가능성도 배제할 수 없어요. 해결 방법으로는 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있어요: 1. 규칙적인 식사 습관: 하루에 세 끼를 규칙적으로 드시고, 과식을 피하며, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하세요. 2. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시고, 카페인이나 알코올 같은 이뇨 작용을 하는 음료는 줄이세요. 3. 스트레스 관리: 요가, 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리하세요. 4. 수면 패턴 개선: 매일 비슷한 시간에 잠자리에 들고 일어나는 규칙적인 수면 습관을 갖도록 하세요. 5. 소화를 돕는 음식: 생강차나 페퍼민트차 같은 소화를 돕는 차를 마셔보세요. 만약 이러한 생활 습관의 변화에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면, 다시 한번 병원에 내원하여 진료를 받아보시는게 좋을 것으로 보여요. 의사는 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있어요. 한 달 후에 외국을 가시기 전에 증상이 호전되길 바라며, 여행 전에 건강 상태를 재확인하시는 것이 중요해요. 필요하다면 여행 전에 의사와 상담하여 건강 상태를 체크하고, 여행 중 필요할 수 있는 약이나 의료 조치에 대해 미리 준비하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
일요일부터 입맛이 없어졌는데 배고프단 느낌이 사라졌고 뭐가 먹고 싶고 당긴다는 생각도 들지 않아요. 심적으로도 힘들어서 그러는 건가 싶기도 한데 먹지 않은 빈속이나 뭐라도 먹고 난 후나 속이 쓰리거나 울렁거리거나 위염처럼 아프기도 합니다.. 온몸에 힘도 별로 없는데 어떻게 해야 할지 모르겠어요..
내과어제 안과에 다녀와서 약처방을 받고 먹었는데 오늘 아침밥을 먹을때 입맛이 없는건지 조금만 먹어도 배가 불렀어요 요즘 밥을 많이 먹지 않아도 배가부른데 왜그런거죠..?
처방약다음주 방광종양수술예정이신 88세 어머니세요..입맛이 없다고 밥을 잘드시질 않아 걱정입니다 오후에 링거 맞고오셨는데도 영 밥맛이없다고하세요 다니시는 내과에물어보니 메게이스는 암환자가아님 처방해주질 않는다고해서 처방전없이 효과빠른약은 없나요
소화기질환
