학원에서만 유독 춥고 손이 차가운 이유는?

Question

안녕하세요 요즘 학원에서 에어컨 쪽에 안있어도 계속 춥고 손이 차가워요 학교에서는 별로 안 추운데 학원만 가면 유독 더 추워해요 감기는 아닌데 뭘까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님의 학원에서만 유독 춥고 손이 차가운 증상이 불편하시겠네요.

학원에서만 이런 증상이 나타나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:

1. 환경적 요인: 학원의 실내 온도나 습도가 학교보다 낮게 설정되어 있을 수 있습니다. 에어컨 쪽에 앉지 않더라도 실내 공기 순환으로 인해 차가운 공기가 전체적으로 퍼질 수 있어요.

2. 심리적 요인: 학원에서 느끼는 긴장감이나 스트레스가 혈관을 수축시켜 손이 차가워질 수 있습니다. 스트레스를 받으면 말초 혈관이 수축되어 손발이 차가워지는 현상이 나타날 수 있어요.

3. 자세와 혈액 순환: 학원에서 오랜 시간 같은 자세로 공부하면 혈액 순환이 원활하지 않아 손이 차가워질 수 있습니다.

4. 수족냉증: 외부 자극에 민감하게 반응하여 혈관이 수축되면서 손발이 차가워지는 체질적 특성일 수도 있습니다.

개선 방법으로는 따뜻한 옷을 더 챙겨 입거나, 따뜻한 음료를 마시고, 주기적으로 손을 비비거나 가벼운 스트레칭을 통해 혈액 순환을 촉진하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 가정의학과나 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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