소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.30

  역류성 식도염 환자의 경우 식이요법이 중요한 부분을 차지합니다. 고구마는 장 건강에 좋으며 소화가 잘 되므로 좋아요. 그러나 개인에 따라 다르게 반응할 수 있으므로 소량으로 시작하여 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 좋습니다. 떡의 경우, 당분이 많거나 기름지게 조리된 떡은 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 찹쌀로 만든 떡은 소화가 더디기 때문에 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 떡을 섭취할 때는 담백하고 기름기가 적은 종류를 선택하고, 소량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 역류성 식도염 환자는 식사 후 바로 눕지 않고, 식사량을 줄여서 자주 먹는 식사 습관을 가지는 것이 좋으며, 카페인, 알코올, 매운 음식, 지방이 많은 음식, 토마토, 초콜릿, 시트러스 과일류 등 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 개인의 증상과 반응에 따라 적절한 식단을 조절하는 것이 중요합니다. 의사와의 상담을 통해 개인에 맞는 식이요법을 구성하는 것을 추천드립니다.

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