임신 중 유산균 섭취 가능한가요?
임OO • 2024.06.03
임신중에 유산균 먹어도되나요? 유산균중에 락토핏이라고 있는데 제가 변비가 있어서..혹시나해서 먹어도되나 싶어서 물어봅니다!! 그 임신중에는 아무 약을 못먹어서 혹시나해서 물어봅니다 불안되기도 하고
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.03
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
일반적으로 임신 중에도 유산균을 복용하셔도 무방하다고 알려져 있습니다. 유산균은 장내 환경을 개선하고 변비를 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 락토핏과 같은 유산균 제품도 임신 중에 복용할 수 있지만, 개인의 건강 상태나 임신 상태에 따라 다를 수 있으니, 섭취하기 전에 산부인과 전문의나 담당 의사와 상담하는 것이 좋아요.
임신 중에는 특히 약물이나 보충제를 섭취할 때 주의해야 하므로, 의사의 지시를 따르는 것이 중요해요. 변비가 심하다면 수분과 섬유질 음식을 많이 섭취하도록 해요. 그리고 규칙적인 운동도 임신 중 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나, 기본적으로 의약품을 복용하기 전후 유제품, 커피, 자몽주스 등은 약물에 따라 효능이 떨어지거나 악영향을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋아요.
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