밀가루 섭취와 아랫배 통증, 변비가 관련 있나요?
신OO • 2025.07.12
아랫배도 아프고 땡기고 똥도 잘 안나오는디 밀가루를 많이 먹어서 그런걸까요? 최근에 관계를 많이 가지긴 했는데ㅠㅠ 불안하네요 아마 2주 좀 넘게 남았는데
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.12
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
밀가루를 많이 섭취하신 것이 아랫배 통증과 변비의 원인일 가능성이 높습니다. 밀가루 음식은 소화가 잘 안 되고 장 운동을 느리게 만들어 변비를 유발할 수 있어요. 특히 밀가루 음식을 많이 섭취하면 장내 가스가 차면서 아랫배가 팽만하고 통증이 생길 수 있습니다.
이런 증상을 완화하기 위해서는:
- 따뜻한 물을 충분히 마시기
- 부드러운 식사와 섬유질이 풍부한 음식 섭취하기
- 가벼운 운동이나 복부 마사지 시도하기
- 아랫배에 온찜질 해보기
성관계를 많이 가지셨다는 점과 관련해서는, 과도한 성관계도 골반 부위에 불편함이나 통증을 유발할 수 있습니다. 하지만 현재 증상은 밀가루 섭취와 더 관련이 있을 가능성이 높아 보입니다.
만약 증상이 3일 이상 지속되거나 통증이 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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