안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
역류성 식도염 증상이 많이 나아지셨다니 다행입니다. 목 이물감과 가래 낀 느낌이 거의 사라진 것은 분명 호전된 상태입니다.
역류성 식도염의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있어요. 일반적으로 목 이물감, 가래 낀 느낌 외에도 가슴 쓰림, 흉통, 신트림 등이 있을 수 있지만, 모든 증상이 다 나타나는 것은 아닙니다. 질문자님처럼 이물감과 가래 낀 느낌만 있는 경우도 많아요.
증상이 호전되었더라도 돈까스와 같은 기름진 음식은 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다. 하지만 소량씩 천천히 드신다면 상대적으로 위에 부담을 덜 줄 수 있어요. 다만, 완전히 회복될 때까지는 가급적 자극적이고 기름진 음식은 제한하는 것이 좋습니다.
증상이 완화되었더라도 식습관 관리는 계속 필요합니다. 소량씩 자주 먹기, 식후 바로 눕지 않기, 취침 3시간 전에는 식사 마치기 등의 생활 습관을 유지하시면 증상 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다.
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