혀끝에 빨간 조그만한 점들이 다닥다닥, 집에서 해결할 수 있는 방법은?

한OO • 2024.11.27

오늘 아침 일어나니 혀끝이 예민해졌다고해야되나 마치 피부가 연해지듯 하고 거울을 보니 빨간 조그만한 점들이 다닥다닥 되있는데 무엇이며,집에서 해결할수있는 방안좀 알려주세요 관리라도

치의학

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닥터나우 AI
2024.11.27
혀끝에 빨간 점들이 생기고 예민해진 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 혀에 생기는 구내염일 수도 있고, 혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 설유두가 염증으로 붉게 솟아오르는 증상일 수도 있습니다. 이러한 증상은 자극적인 음식, 스트레스, 피로, 수면부족, 전신 질환, 생리, 급격한 체중 저하, 음식 알레르기, 비타민 혹은 무기질의 부족 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 집에서 시도해볼 수 있는 관리 방법으로는 구강 위생을 철저히 하여 혀를 포함한 구강을 깨끗이 유지하는 것이 중요해요. 부드러운 칫솔을 사용하고, 구강 세정제로 입안을 헹구는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 매운 음식이나 산성이 강한 음식 등 혀를 자극할 수 있는 음식은 피하고, 충분한 수분을 섭취하여 구강을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 영양소가 부족할 수도 있으니 균형 잡힌 식사를 통해 영양을 보충하는 것도 중요합니다. 스트레스 관리 역시 구강 건강에 도움이 될 수 있어요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 이비인후과나 치과 등에서 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 혹시 알보칠 같은 구강용 연고를 발라주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.
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