임신 9주차, 밤에 입덧이 심해요. 도와주세요!
김OO • 2024.10.28
임신 9주차에요 밤되면 입덧이 너무심해서 괴로워요 ㅠ 좋은방법 없을까요? 누워있어도 어질거리고 울렁거리고 토나오고 ㅠㅠ 토하고나면 얼굴에 피점? 이 생겨요 그리고 구토하면 다음날도 몸무게는 빠지는게아니라 체중이 증가해있는데 ㅠㅠ 정상인가요? 도와주세요 너무괴롭고 힘들어서 눈물만 납니다
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.28
임신 초기에 입덧이 나타나는 것은 매우 흔한 현상이며, 특히 밤에 증상이 심해질 수 있어요. 입덧으로 인해 구토가 반복될 경우, 위산이 역류하여 식도에 손상을 주고 염증을 유발할 수 있어요. 이를 역류성 식도염이라고 하며, 생활습관을 개선함으로써 예방과 증상 완화가 가능해요.
구토 후 얼굴에 피점이 생기는 것은 구토로 인해 작은 혈관이 터져서 생길 수 있는 현상이며, 체중이 증가하는 것은 구토로 인한 탈수와 관련이 없을 수 있어요. 오히려 구토로 인해 체내 수분이 감소하면 몸이 이를 보상하기 위해 수분을 저류할 수 있기 때문에 체중이 늘어날 수 있어요.
입덧을 완화하기 위한 몇 가지 방법을 제안드릴게요:
- 음식을 소량으로 자주 나누어 드시는 것이 좋아요.
- 수분 섭취를 꾸준히 하여 탈수를 방지하세요.
- 생강차나 레몬차와 같은 음료를 드셔보세요. 생강이나 레몬은 입덧 완화에 도움이 될 수 있어요.
- 충분한 휴식을 취하고, 피로를 줄이세요. 피로는 입덧을 악화시킬 수 있어요.
- 방 안의 공기를 자주 환기시키고, 신선한 공기를 마시는 것도 도움이 됩니다.
이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 좋아요. 입덧이 심한 경우에는 약물 치료가 필요할 수도 있으니, 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다. 많은 임산부들이 겪는 과정이니 너무 걱정하지 마시고, 필요하다면 병원을 찾아주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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