생리 후 2주째인데 관계시 질 건조가 느껴져요?

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30대 초반 여자입니다
생리가 끝난지 2주째인데 관계시 질 건조가 느껴져요

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질 건조증은 호르몬 변화, 생활 습관, 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 생리 주기 중 배란기 전후로 호르몬 변화가 일어나면서 질 건조를 경험할 수 있는데요, 이는 자연스러운 현상일 수 있습니다.

다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것을 추천드립니다:
1. **윤활제 사용**: 성관계 시 윤활제를 사용하면 질 건조와 성교통을 완화할 수 있습니다. 윤활제는 성관계의 편안함을 높여주며, 질 내 수분감을 위해 질 모이스쳐라이저 사용도 고려해 볼 수 있습니다.
2. **수분 섭취**: 물을 충분히 마시는 것은 전반적인 신체 건강에 도움이 되며, 질 건조증 개선에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
3. **스트레스 관리**: 스트레스는 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 올바른 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 줄이는 노력을 해보세요.
4. **의사 상담**: 지속적인 질 건조가 걱정된다면 가까운 산부인과에 내원하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 질 에스트로겐 등을 처방 받아 사용할 수도 있습니다.

질 건조가 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 또한, 질염이 자주 재발할 경우 질 내 유산균 증식을 통해 건강한 질 내 균총 환경 개선에 도움을 주는 질 유산균을 꾸준히 복용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

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