속이 부글거리고 방귀가 자주 나오는 원인은?

Question

속이 자주 부글거리고 방귀도 자주 나와요 하루에 두번이상 아픈거 같아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

속이 자주 부글거리고 방귀가 자주 나오는 증상은 소화기 문제와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 특히 과민성 대장 증후군(IBS), 음식 불내증, 또는 특정 음식에 대한 민감성 등이 원인일 수 있습니다.

우선 최근 섭취한 음식이 증상에 영향을 미쳤을 가능성을 고려해보세요. 특정 음식(유제품, 고섬유질 음식 등)이 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 스트레스가 소화기 건강에 영향을 줄 수 있으니 스트레스 관리도 중요합니다. 식사 습관도 점검해보세요. 너무 빨리 먹거나 과식하는 경우에도 문제가 생길 수 있습니다.

증상이 하루에 두 번 이상 반복된다면 단순한 일시적인 문제가 아닐 가능성이 있으므로 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 필요하다면 대변 검사나 소화기 내시경 검사를 통해 원인을 확인할 수 있습니다.

지금 당장 할 수 있는 조치로는 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식)을 피하고, 식사를 천천히 하고 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 또한 유산균 섭취를 고려해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원에서 전문의와 상담하시길 권장합니다.

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