심장이...

익명 • 2023.02.12

제가 어렷을때 부터 긴장을 많이 햇엇는데 심장쪽이 먼가불편한가해서 2년전에 심장내과가서 검사다햇는데 별 이상은 없습니다 그리고 등산하거나 뛰거나 해도 크게이상은없는데 좀 긴장하고 그러면 심장쪽에 약간 쪼이는 느낌 당기는 느낌 그리고 약간 통증도잇는데 신경을 안쓰려하는데도 잘그게 안되네요 이럴땐 엍ㆍㅎ하면 좋을까요 운동은 하고는 잇는데

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2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.12

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    명치에 가까운 부위라면 식도염 혹은 역류성 식도염과 같은 소견이 있을 수도 있고, 흉부의 근육에 염증이 발생하거나 뭉친 경우, 심장질환 등을 의심해볼 수 있는데요. 말씀하시는 상황을 보면 긴장으로 인한 일반적인 근육통일 가능성으로 보여요. 다른 진단을 받으신 부분이 아니기에 특별한 약 처방이 필수적으로 고려되진 않는데요.
    평소에 긴장을많이한다면 몇가지 동작을 연습해보는것도 좋을 것 같아요. 온몸에 힘을 주고 풀어주는것을 꾸준히 해주시면 좋으며 천천히 호흡하는것을 해주면 좋으며 5초정도 숨을 마시고 3초 참고 다시 5초 내뱉고 이러한 과정을 꾸준히 연습하면서 내가 긴장된 상황이 생겼을때 이러한 방법을 시행해보시길 추천드려볼께요.

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  • 신상훈 선생님
    신통신경과의원
    2023.02.12
    안녕하세요. 신통신경과의원 신상훈 대표원장입니다. 진료접수해주세요~ 친절하게 상담 해드리겠습니다~ 상담후 처방 가능합니다.

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