환절기 눈 피로와 두통, 어떻게 해결할 수 있을까요? 낮잠이 효과적인 이유는 무엇일까요?

이OO • 2023.09.19

환절기마다 눈의 피로가 너무 심합니다. 업무에 집중하기도 힘들고 이어서 두통까지 오는데, 해결 방법이 있을까요? (너무 심할 땐 낮잠이라도 자서 일어나면 좀 괜찮은데, 피로 때문일까요..?)

안과
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안과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.19

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인이 있는 상태에서는 두통이 발생하기가 쉬워요. 눈이나 귀의 통증은 두통의 일종이기도 하고, 피로감이 상승했다는 느낌이 든다면 안압이 올랐거나 안구 건조가 심한 경우일 가능성도 있어요. 충분한 휴식을 취해주시고 인공눈물 등을 사용하며 관찰해 보실 수 있을 것 같지만, 증상이 심하다면 안과 등에서 진료도 받아보시면 좋을 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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