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  닥터나우 AI

  2024.12.04

  췌장염이나 췌장암이 의심되는 경우, 췌장을 보호하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 췌장 건강을 위해 피해야 할 음식으로는 술을 비롯해 포화 지방이 많은 고기류, 과당, 감자튀김 등이 있어요. 식이섬유와 녹황색 채소를 충분히 섭취하면 췌장 건강에 도움이 되며, 과도한 폭식과 절식하는 습관은 인슐린 민감성에 영향을 줄 수 있으니 매끼 적절한 식사와 소식하는 습관을 들이는 것이 좋다고 해요. 췌장에 도움을 주는 영양제로는 항산화나 항염 작용이 있는 커큐민, 오메가3가 도움이 됩니다. 또한, 소화효소를 매일 섭취하면 췌장에 부담을 줄일 수 있다는 점까지 참고해주세요. 저지방 식단을 유지하면서 살코기, 생선, 닭가슴살 등을 선택하고, 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하세요. 특히 베리류, 시금치, 브로콜리 등이 좋습니다. 백미보다는 현미, 귀리, 통밀빵 등 통곡물을 선택하고, 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다. 콩류, 두부, 생선 등 소화가 쉬운 단백질을 섭취하는 것도 좋습니다. 아버지의 상태에 따라 식단을 조절하는 것이 중요하므로, 전문의와 상담하여 구체적인 식단 계획을 세우는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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