생리가 16일 이상 지연된 원인은?

안OO • 2025.10.19

16일째 생리가 밀렸어요 한번도 이렇게 밀린적이 없었는데 생리를 안 해요 임신 확률도 없는데 마지먹 생리 전이 50일 전이에요 뭐가 문제인가요 투명색 냉은 나와요 항상 폭식 후 단식해서 그런가요 요즘 잠도 불규칙해서 그런가

여성질환
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.19
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리가 16일 이상 지연되어 걱정이 크실 것 같습니다. 생리 주기가 불규칙해지는 원인은 다양한데, 질문자님이 언급하신 식습관(폭식 후 단식)과 불규칙한 수면 패턴이 주요 원인일 가능성이 높습니다.

    체중의 급격한 변화나 불규칙한 식습관은 호르몬 균형에 영향을 미쳐 생리 주기를 교란시킬 수 있습니다. 특히 폭식과 단식을 반복하는 패턴은 신체에 스트레스를 주어 생리 지연을 초래할 수 있습니다.

    또한 불규칙한 수면 패턴도 호르몬 분비에 영향을 주어 생리 주기에 변화를 줄 수 있습니다. 수면 부족이나 수면의 질 저하는 스트레스 호르몬 증가로 이어져 생리 불순을 유발할 수 있습니다.

    만약 생리 지연이 2주 이상 지속된다면(현재 16일 지연 중이시니), 산부인과 검진을 받아보시는 것이 좋습니다. 다낭성 난소 증후군이나 다른 호르몬 관련 질환이 있을 수도 있기 때문입니다.

    규칙적인 식습관과 수면 패턴을 유지하는 것이 생리 주기 정상화에 도움이 될 수 있습니다. 급격한 체중 변화를 피하고 균형 잡힌 식사와 충분한 수면을 취하도록 노력해보세요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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