장염에 삼겹살을 먹어도 되나요?

전OO • 2025.06.17

장염 걸려서 설사를 계속 하는데 삼겹살 먹어도 되나요?

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1개의 답변

  • 장염으로 설사가 계속되고 있는 상황에서는 삼겹살과 같은 기름진 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 기름진 음식은 이미 민감해진 소화기관에 추가적인 부담을 주어 설사 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.

    장염 회복 중에는 소화가 잘 되는 부드러운 음식(죽, 계란, 두부, 흰 살 생선 등)을 소량씩 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취도 중요합니다.

    증상이 완전히 호전된 후에 삼겹살을 드시는 것이 건강 회복에 더 도움이 될 것입니다. 지금은 몸이 회복되는 데 집중하시는 것이 좋겠습니다.

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