여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.08.16

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 몸에 생기는 여드름에 대해서는 공기압을 이용하여 모낭 속 피지 불순물을 배출시키는 치료, 여드름 재발을 방지하기 위해 닿여드름 씨앗을 제거하는 치료, 진피층에 가스나 히알루론산 등 특수 재생약물을 주입하고, 레이저로 여드름 자국이나 흉터를 없애는 치료 등을 진행할 수 있다고 해요. 환자 개인마다 여드름 양상, 흉터 형태 등이 다르기 때문에, 모든 것을 고려하여 단계별 치료를 진행하는 것이 권장돼요. 몸드름 관리 및 예방 방법 안내드릴게요. - 부드러운 스펀지나 타월을 이용하여 가볍게 마사지 해주고, 미지근한 물로 여러 번 헹궈내어 피부에 잔여물이 남지 않게 해주는 것이 좋아요. - 몸에 닿는 머리카락이나 악세서리, 딱 붙는 옷 등은 피부에 자극이 되어 여드름이 악화될 수 있으므로 피해주세요. 침구류도 여드름 악화에 영향을 끼치니 베갯잇, 이불 등은 최소 일주일에 한 번씩은 세탁하는 것이 좋아요. - 충분한 수면, 스트레스 관리, 규칙적인 생활패턴 만들기가 도움이 돼요. - 구부정한 자세는 어깨와 등의 피지선을 발달시키고 원활한 혈액순환을 방해하므로 바른 자세를 유지하는 것이 중요해요. - 베타카로틴, 비타민 A·C, 식이섬유가 많은 과일, 녹황색 채소, 통곡물의 섭취가 도움이 돼요. 햄버거, 도너츠, 떡, 라면, 콜라 등은 삼가야 하고, 해조류 섭취도 줄이는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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