피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.19

  안녕하세요. 발 뒤쪽에 말랑한 살이 튀어나온 증상은 신발의 압박이나 마찰로 인해 생길 수 있는 후족부 지방 패드 돌출 또는 부종일 가능성이 있습니다. 특히 운동화가 발에 맞지 않거나 꽉 끼는 경우, 장시간 걷는 동안 압력이 가해져 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 아프지 않다고 하더라도, 지속적으로 이런 증상이 나타난다면 발에 맞는 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 운동화가 발에 너무 꽉 끼거나 뒤꿈치 부분이 딱딱한 경우 부드럽고 발에 잘 맞는 신발로 교체하시고, 걷는 시간을 조절해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 걷기 후 발을 마사지하거나 따뜻한 물에 담가 혈액순환을 도와주는 것도 추천드립니다. 다만 증상이 지속되거나 크기가 커지거나 통증이 생긴다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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