감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.23

  1. 코 가래가 목에 걸려 있는 느낌이 든다면, 가래를 뱉어내는 것이 좋습니다. 가래는 호흡기에서 생성된 점액으로, 체외로 배출하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 하지만 과도하게 목을 긁거나 자극하여 가래를 뱉으려고 하면 목점막을 손상시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 2. 충분한 수분 섭취는 호흡기 건강에 매우 중요합니다. 수분이 부족하면 목이 건조해지고, 점액이 끈적해져서 호흡이 불편해질 수 있습니다. 따라서 충분한 수분 섭취는 목의 불편함을 줄이고 호흡을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다. 또한, 미지근한 물을 많이 마시고 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있을 것으로 보여요. 3. 역류성 식도염 진단을 받으셨다면, 식도와 목에 이물감과 기침이 나타날 수 있습니다. 이는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 증상일 수 있습니다. 역류성 식도염 관리를 위해서는 식사 후 바로 눕지 않고, 과식을 피하며, 카페인이나 알코올, 매운 음식 등을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 의사가 처방한 약을 규칙적으로 복용하고, 증상이 지속되거나 악화될 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 그러나 이물감이 생기는 원인을 알기 위해서는 이비인후과 진료를 보시는 것이 좋을 것으로 보여요.

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