목에 자주 생기는 하얀 염증, 자가 치료 가능한 방법은?

Question

목에 이런 하얀 염증이 자주 생기는데 예방 관리법이 따로 있을까요? 
생길때마다 따갑고 음식물 섭취도 불편하고 병원을 가도 빨리 낫지를 않습니다.
수시로 병원갈수도 없고 자가 치료할 의약품이나 치료제 혹은 예방법이 있을까요?
병원가면 알보칠같은약품 살짝 발라주던데 아플때 셀프로 알보칠 사다놓고 멸균면봉으로 발라줘도 될까요?

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목에 자주 생기는 하얀 염증은 편도선염이나 구내염일 가능성이 있습니다. 자가 치료 방법으로는 몇 가지가 있습니다:

1. 따뜻한 소금물로 가글을 하면 염증을 완화시키고 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다.
2. 충분한 수분 섭취는 목을 촉촉하게 유지하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
3. 충분한 휴식을 취하여 면역력을 높이는 것이 중요합니다.
4. 알보칠은 구내염 증상에 사용되는 약제이므로, 멸균 면봉을 사용하여 염증 부위에 소량을 바르는 것이 좋습니다. 하지만 알보칠은 편도 안쪽 깊은 공간까지는 적용하지 않는 것이 좋으며, 사용 시 통증이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.

예방을 위해서는 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면을 통해 면역력을 강화할 수 있습니다. 또한, 손을 자주 씻고 구강 위생을 철저히 하는 것도 도움이 됩니다. 비타민 섭취, 올바른 방법의 양치, 가글, 물 많이 마시기, 설탕이 많이 든 음식 피하기 등도 예방에 도움이 될 수 있습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 이비인후과에 방문하거나 병원 진료를 통해 적절한 약을 처방 받아 복용하는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다.

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