아기 이유식에 비트를 넣을 때 데친 물까지 버려야 할까요?
아기 이유식에 비트를 넣어 죽을 만들어주려는데 비트를 데치지 않고 비트를 갈아서 냄비에 밥과 고기 채소와 함께 넣고 끓였습니다 비트는 무조건 데쳐서 데친물까지 버리고 써야하는지요? 아니면 수산염을 제거하는 데 찌거나 끓이는 등 열만 가하면 문제없는지요?
아기 이유식에 비트를 넣어 죽을 만들어주려는데 비트를 데치지 않고 비트를 갈아서 냄비에 밥과 고기 채소와 함께 넣고 끓였습니다 비트는 무조건 데쳐서 데친물까지 버리고 써야하는지요? 아니면 수산염을 제거하는 데 찌거나 끓이는 등 열만 가하면 문제없는지요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비트를 이유식에 사용할 때, 비트를 데치거나 삶을 때 나오는 물을 버릴 필요는 없습니다. 비트는 철분, 비타민 C, 섬유질 등 아기의 성장에 도움이 되는 영양소를 함유하고 있어 이유식 재료로 좋습니다. 비트를 데치거나 삶는 과정에서 나오는 물에는 비트의 색소와 일부 영양소가 용출될 수 있지만, 이것이 해로운 것은 아닙니다. 따라서, 비트를 데치거나 삶은 물을 버리지 않고 이유식에 사용해도 됩니다.
다만, 비트를 처음 도입할 때는 아기가 비트에 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 중요합니다. 비트는 강한 색소를 가지고 있어 아기의 대변 색깔이 붉게 변할 수 있으니, 이는 정상적인 반응임을 알아두세요. 또한, 아기가 비트를 처음 먹는 경우 소량부터 시작하여 아기의 반응을 지켜보는 것이 좋습니다.
요약하자면, 비트를 데치거나 삶을 때 나오는 물을 버릴 필요는 없으며, 오히려 이유식에 사용하여 영양소를 보충해주는 것이 좋습니다. 아이가 먹을 이유식이라면, 무농약 무항생제 재료를 사용하시면 좋을 것 같아요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
AD
속이 쓰리고 소화가 잘 안되고 음식 먹고나면 좀 울렁거리는데 짜먹는 알긴산나트륨 처방받은게 있는데 그거 먹어도 괜찮나요?그리고 따뜻한 물을 많이 먹는것도 도움이 되나요?
혹시 라시도필캡슐20 덱실란트디알캡슐60 후로스판디정 위 약들이 속이 쓰린것에도 도움되나요? 가스가 윗배까지도 차있었다가 많이 빠져나갔지만 배꼽기준 좌우로 한줄쫙 그어 아랫배쪽에 몰려있는것같고 앉아있을땐 배꼽쪽이 불편한대 누우면 가스도 움직이면서 눌리는지 갈비뼈하단 양쪽이 좀 불편해요 이중 제일 불편한건 속쓰림이고 가스빠지면서 조금이나마 정상변은 아니지만 변을 보긴했고 아까 답답해서 명치쪽을 치다가 흰색 혹은 투명 거품토를 했는데 이건 위액인가요? 뱉어내니 기분탓인지 조금 덜쓰린것같기도하고.. 원래 다니던 3차병원에서 처방받았던것이며 그전에는 같은 선생님이 미란성역류성식도염약들로 처방해주셨었더라구요
알기텍트액 알긴산나트륨 약을 식전에 복용하는 걸로 알고 있는데 식후에 먹으면 효과가 떨어지나요? 빈속에 약먹으면 속이 쓰려서요.