발에 갑자기 생긴 변화, 원인은?

Question

갑자기 발이 이렇게났어요 
아프지도 않고요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

발톱에 갑자기 변화가 생기셨다니, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 엄지발톱의 한쪽 모서리가 갑자기 들뜬 경우, 특별한 통증이 없고 출혈이나 부종이 없다면 대개는 외부 충격이나 압박이 원인일 수 있습니다.

자세히 설명 드릴게요.

꽉 끼는 신발을 신었거나 무의식 중에 발톱을 세게 부딪혔을 가능성도 있고, 일상생활 중 반복적인 미세한 자극이 누적되어 발톱이 들릴 수 있습니다. 
현재 통증이 없고 염증 소견도 없다면 일단은 위생적으로 관리하면서 경과를 관찰해보는 것이 좋아요.

이럴 때는 발톱이 더 들리지 않도록 발가락에 압력이 덜 가는 신발을 착용하고, 발톱이 더 손상되지 않도록 손으로 건드리거나 억지로 제거하지 않는 것이 중요합니다. 
들뜬 부위에 세균이 침투하면 감염이 생길 수 있으니, 발을 청결하게 유지하고, 목욕 후에는 발가락 사이와 발톱 주변을 잘 말려주는 것도 도움이 돼요. 
만약 시간이 지나면서 발톱이 더 들리거나, 붓거나 아프기 시작하면 병원을 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

추가로 발톱이 손상되는 원인 중 하나는 신발이 발 모양에 맞지 않거나 너무 작은 경우일 수 있어요. 
특히 엄지발가락에 불편함을 주는 신발을 계속 신게 되면 발톱이 눌리거나 압박을 받아 손상될 수 있습니다. 
발톱이 뜨거나 자라지 않는 문제를 예방하려면 발에 맞는 편안한 신발을 선택하는 것도 방법이에요. 
신발을 고를 때는 발가락 부분에 충분한 여유가 있고, 발의 아치를 지지해주는 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 
또한, 발에 맞는 사이즈를 선택해 불필요한 압박을 피하고, 발에 적합한 신발을 착용하는 습관을 들이면 발톱 건강을 유지하는 데 도움이 될 듯 해요.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

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