발꿈치 피부 벗겨짐, 어떻게 치료하나요?

박OO • 2026.02.13

안녕하세요.운동화을신었는데발꿈치를갈아졌셔아파요.약간껍데벗겨졌셔요.어떻게하면좋을까요.

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.13
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발꿈치 피부가 벗겨져 아프신 상황이 불편하실 것 같습니다. 다음과 같은 방법으로 관리해 보세요:

    1. 우선 상처 부위를 깨끗한 물로 부드럽게 세척하여 이물질을 제거합니다.

    2. 세척 후에는 상처를 부드럽게 말려주세요.

    3. 발 전용 보습 크림이나 연고를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요. 특히 샤워 후나 자기 전에 바르는 것이 효과적입니다.

    4. 항생제 성분이 포함된 연고를 얇게 바르고, 통기성이 좋은 밴드를 붙여 상처를 보호하세요.

    5. 회복 기간 동안에는 발꿈치에 압력이 덜 가해지는 편안한 신발을 신으세요.

    6. 밤에는 보습제를 충분히 바른 후 면 양말을 신고 자면 보습 효과를 높일 수 있습니다.

    상처가 심하거나 통증이 지속된다면, 감염의 가능성이 있으므로 피부과를 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다.

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