만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.16

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 뇌경색은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 다른 성인질환이 있을 때 발생할 확률이 크게 올라가기 때문에 일반적으로 고혈압이나 당뇨, 고지혈증 등에서 피해야 하는 음식으로 알려져 있는 기름기가 많은 육류나 당분이 높은 초콜릿, 사탕이나 맵고 짠 음식은 피하는 것이 좋다고 해요. 탄수화물류에서는 단당류는 피하고 메밀, 옥수수, 현미, 녹두 등이 좋다고 알려져 있으며, 단백질 류는 생선이나 두부를 권장하고, 튀김과 계란 노른자는 자제하는 것이 좋아요. 그 외 모든 비타민류는 골고루 섭취해주는 것이 좋고 버섯류나 녹황색 채소류는 많이 섭취하는 것이 좋다고 해요. 가장 중요한 것은 평소 생활에서 혈압 조절이 잘 되어야해요. 두통과 어지러움, 구토, 편마비의 증상이 동반된다면 즉시 응급 의료기관으로의 방문이 필요하며, 현재 신체의 일부 운동능력이 떨어지고 위약감이 생겼거나 언어장애, 평형감각 이상의 증상이 나타났다면 더 진행되지 않도록 꾸준히 조금씩 이라도 운동을 해주는 것이 좋아요. 식습관의 경우는 고혈압에 좋은 음식, 동맥경화 즉, 피가 끈적끈적해지면 좁아져있는 혈관을 더 막아버리기 때문에 콜레스테롤을 낮추는 음식, 동맥경화를 예방할 수 있는 음식을 평소 식단에 넣어주면 도움이 되어요. 단지 이것은 식이로만 조절안내일뿐 정확한 진단 및 검사를 미리 받으시고 그에 따른 생활습관의 변화를 계획하시길 궈유드러요 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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