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  닥터나우 AI

  2025.03.12

  생리주기가 40~45일로 비교적 규칙적이라면, 비가임기를 계산할 때 생리예정일에서 14일을 뺀 날부터 약 3일간을 제외한 기간을 비가임기로 볼 수 있습니다. 생리주기가 길 경우, 비가임기도 다소 늘어날 수 있습니다. 일반적으로 생리주기가 길면 배란일은 생리 시작일로부터 약 14일 전으로 계산되므로, 생리가 끝난 후부터 배란일 전까지가 비가임기로 간주될 수 있습니다. 따라서 생리주기가 40~45일이라면, 생리가 끝난 후 약 20일 정도까지는 비가임기로 볼 수 있습니다. 그러나 생리주기가 불규칙하거나 변동이 있을 수 있으므로, 정확한 비가임기를 계산하기 위해서는 주기적으로 생리일을 기록하고 관찰하는 것이 중요합니다. 매달 주기가 규칙적이지 않다면 비가임기를 정확히 예측하기 어려울 수 있으니 주의가 필요합니다.

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