여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.06

  안면 홍조와 피부 건조로 고민하고 계시는군요. 홍조를 완화하기 위한 몇 가지 방법을 제안드리겠습니다. 1. 온도 조절: 너무 뜨거운 물로 세안하는 것은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 미지근한 물을 사용하세요. 2. 순한 세안제 사용: 비누 대신 pH가 중성에 가까운 순한 세안제를 사용하여 피부의 자극을 최소화하세요. 3. 보습 강화: 토너나 스킨을 사용하여 피부의 수분 밸런스를 맞추고, 보습크림을 꾸준히 발라 피부의 수분 장벽을 강화하세요. 피부의 유분기가 너무 제거되면 피부의 수분도 함께 날아갈 수 있어 적당한 유분기가 보호막의 역할을 할 수 있도록 해주는 것이 좋다 해요. 4. 자외선 차단: 자외선은 피부 홍조를 악화시킬 수 있으므로, 외출 시 자외선 차단제를 꼭 발라주세요. 5. 생활 습관 개선: 매운 음식, 카페인, 알코올 등 홍조를 유발할 수 있는 음식은 피하고, 스트레스 관리에도 신경 쓰세요. 6. 전문가 상담: 지속적으로 홍조가 개선되지 않는다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 스테로이드 제제 등을 사용하게 되며 두피의 경우 케토콘아졸, 셀레니움 설파이드, 징크 피리치온을 함유한 세척제가 효과적이라고 해요. 피부 상태에 따라 적합한 방법이 다를 수 있으므로, 위의 방법들 중에서 자신의 피부 상태에 맞는 방법을 선택하고 꾸준히 관리해보세요. 만약 상태가 호전되지 않거나 더 악화된다면 반드시 피부과 전문의의 진료를 받으시길 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

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