잠을 못 자면 배도 아플 수 있나요?

홍OO • 2025.08.21

잠을 못자면 배도 아픈가요? 속 울렁거림, 어지러움은 알고 있지만 이건 모르겠네요

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.22

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 수면 부족은 복통을 포함한 여러 위장 증상을 유발할 수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 신체가 스트레스 상태에 놓이게 되고, 이는 위장관 기능에 영향을 미칠 수 있어요.

    수면 부족이 지속되면 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가 증가하고, 이로 인해 위장 운동성이 변화하거나 소화 기능이 저하될 수 있습니다. 이런 상태에서는 복통, 소화불량, 가스 생성 증가 등의 증상이 나타날 수 있어요.

    또한 수면 부족은 과민성 대장 증후군과 같은 기능성 위장 장애의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 수면과 소화 시스템은 밀접하게 연결되어 있어, 한쪽의 문제가 다른 쪽에 영향을 미치는 경우가 많습니다.

    만약 수면 부족과 복통이 지속된다면, 규칙적인 수면 습관을 유지하고 스트레스 관리를 위한 방법을 찾아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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