만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.05

  갱년기 여성분의 어깨, 팔, 손목 통증은 호르몬 변화로 인한 관절 및 근육의 변화, 그리고 나이와 관련된 퇴행성 변화가 원인일 수 있습니다. 침 치료는 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있으나, 근본적인 원인을 해결하지는 못할 수 있어요.

  다음과 같은 방법들을 고려해 보시는 것이 좋습니다:

  1. 정형외과나 류마티스 내과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받으세요.
  2. 물리치료나 재활치료를 통해 근육과 관절을 강화하고 유연성을 높이세요.
  3. 온찜질이나 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 개선하세요.
  4. 적절한 휴식을 취하고, 과도한 사용을 피하세요.
  5. 필요시 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)와 같은 진통제나 항염증제를 복용할 수 있으나, 복용 전에 본인의 건강 상태와 약물 복용에 대한 주의사항을 확인하세요.
  6. 규칙적인 운동과 스트레칭을 통해 관절의 움직임을 유지하세요.
  7. 영양 보충제를 통해 뼈와 관절 건강을 유지하세요.

  침 치료는 보조적인 방법으로 사용할 수 있지만, 전문의와 상담하여 종합적인 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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