감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  누웠을 때 가래가 더 많이 느껴지는 것은 자연스러운 현상입니다. 이는 중력의 영향 때문인데요, 서 있거나 앉아 있을 때는 가래가 기관지나 폐의 아래쪽에 모이지만, 누우면 가래가 목 쪽으로 이동하게 됩니다.

  특히 밤에 누워 있을 때 기침이나 가래가 더 심해지는 경우가 많은데, 이는 다음과 같은 이유 때문입니다:

  1. 중력 효과: 누우면 가래가 기관지를 따라 목 쪽으로 이동하여 기침 반사를 유발합니다.

  2. 점액 축적: 수면 중에는 점액 청소 기능이 저하되어 가래가 더 많이 축적될 수 있습니다.

  3. 위식도 역류: 누우면 위산이 식도로 역류하기 쉬워져 기침과 가래를 유발할 수 있습니다.

  4. 자율신경계 변화: 밤에는 부교감신경이 우세해져 기관지 분비물이 증가할 수 있습니다.

  이러한 증상이 지속적으로 불편하시다면, 베개를 높여서 상체를 약간 높게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 오래 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 의사 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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