스트레스로 생리가 얼마나 늦어질 수 있나요?

김OO • 2025.06.30

일주일간의 심한 스트레스로 생리가 얼마나 미뤄질 수 있을까요? 예정일은 이번주 일~ 다음주 월 이에요. 저번주 월~ 금 까지 심하게 스트레스 받아ㅛ었어요

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1개의 답변

  • 스트레스는 생리 주기에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 일주일간의 심한 스트레스만으로도 생리가 며칠에서 일주일, 심지어는 그 이상까지 지연될 수 있어요.

    스트레스를 받으면 체내 호르몬 균형이 깨지면서 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다. 특히 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 증가하면 생식 호르몬의 분비에 영향을 주어 배란이 지연되거나 생리 주기가 변할 수 있어요.

    생리가 예정일보다 1-2주 정도 늦어지는 것은 스트레스로 인해 충분히 발생할 수 있는 현상입니다. 하지만 생리 불순이 2-3주 이상 지속된다면 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    스트레스 관리와 충분한 휴식, 규칙적인 생활 습관을 유지하시면 생리 주기가 다시 정상화되는 데 도움이 될 수 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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