아침에 얼굴과 눈꺼풀이 붓는 원인은?

김OO • 2025.11.30

아침에일어나면 얼굴과눈꺼풀이 넘많이부어요

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1개의 답변

  • 아침에 얼굴과 눈꺼풀이 많이 부어 불편하시겠네요. 이런 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

    가장 흔한 원인으로는 식습관이 있어요. 특히 저녁에 짠 음식을 많이 드셨거나 물을 과도하게 섭취하신 경우 체내 수분 저류로 인해 아침에 얼굴이 붓는 현상이 나타날 수 있습니다.

    또한 체질적으로 특정 부위에 혈류가 몰리는 경우도 있어 아침에 일어났을 때 일시적으로 얼굴이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.

    그 외에도 알러지성 혈관부종의 가능성도 있으며, 이는 두드러기와 함께 나타나는 경우가 많습니다. 또한 순환 이상이나 약물 복용에 의한 부종일 수도 있습니다.

    증상 개선을 위해서는 균형 잡힌 식습관(특히 저염식), 규칙적인 운동, 적절한 수분 섭취, 충분한 수면 등 생활 습관 교정이 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 생활 습관 개선에도 증상이 지속된다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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