약과 죽을 토한 후 생리 시작, 이후 조치는?

Question

빈속에 심한 두통->약 및 젤리 3개 섭취 후 구토와 메스꺼움->흰죽 섭취 후 가라앉는 듯 싶더니 구토 (+생리 시작) 인 상황입니다. 약과 죽까지 토를 하고 나니 이제 어떻게 해야 할 지 모르는 마음에 라이브 질문에 작성해봅니다.
두통은 가라앉았고 복통은 따로 없습니다.

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현재 두통은 가라앉았고 복통이 없으시다면, 몸을 충분히 쉬게 하는 것이 중요합니다. 구토와 메스꺼움이 계속된다면 다음과 같은 조치를 취해보세요:

1. 수분 섭취: 구토로 인해 탈수될 수 있으니, 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마셔주세요. 하지만 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당히 마시고, 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하는 것이 좋습니다.
2. 식사: 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취하세요. 흰죽이나 바나나, 크래커 등이 좋습니다. 의약품 복용 중 완전히 끼니를 거르지 마시고 흰죽이나 미음 같은 식사로 시작해서 장이 완전히 회복될 때까지 소량씩 섭취해 주세요.
3. 약물: 구토와 메스꺼움이 심하다면, 약국에서 구토 억제제를 구입해 복용해보세요. 단, 약물 복용 전에는 반드시 약사나 의사와 상담하세요. 심한 구토, 체기 증상에는 먹는 약보다 주사, 수액치료가 효과가 좋습니다.
4. 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 피하세요.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 생리로 인한 증상일 수도 있으니, 생리통 완화제를 복용하는 것도 고려해보세요. 또한 지속되는 증상에 대해서는 내과 진료를 받아보실 것을 권장합니다.

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