소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.12

  급성위염 상태에서는 헬스와 같은 무산소운동은 피하는 것이 좋습니다. 위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태로, 강도 높은 운동은 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  급성위염 기간에는 위가 회복될 수 있도록 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 운동을 통해 소화를 촉진하려는 의도는 이해하지만, 오히려 염증이 있는 위에 부담을 줄 수 있어 증상이 더 악화될 수 있습니다.

  증상이 호전될 때까지는 가벼운 스트레칭이나 걷기와 같은 저강도 운동으로 대체하시고, 무리한 운동은 자제하시는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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