생리 주기가 불규칙 한 이유는 뭔가요?

** 생리 주기 불규칙 합니다** 그 동안 메모해뒀던게 사라져서 22년 7월까지는 알 수는 없는데 22년 8월 ~ 12월 까지는 한달에 1번 20일 / 21일 주기로 몇 개월간 규칙적으로 했는데 23년 들어오고 나서는 2월8일~3월 4일 4월 21일 ~ 25일 엄청 불규칙적으로 합니다.. 지금도 4월 이후로 생리 한 적 없으나 5월에 부정출혈이 며칠(7일 예상)정도 있었고, 6월 초부터 현재까지 냉이가 두부처럼 나오거나 생리처럼 흐르듯이 나오는 현상이 있습니다. (간지러움 없음) 3월, 6월에 크게 스트레스를 받은 적이 있고, 원래도 예민한 편이라 쉽게 스트레스를 받습니다. 생리 주기가 불규칙한 이유는 스트레스와 상관이 있는걸까요?? 산부인과에 가서 약 처방을 받아야하나요? 아니면 약국에서 파는 경구피임약 아무거나 복용해도 되나요?