목감기와 코감기 동시 증상 해결법?

현재 목감기와 코감기가 동시에 있는데요, 코랑 입이랑 연결되는 부분에서 이런 징그러운 덩어리가 계속 내와요ㅠㅠ 근데 지금 이게 코 뒤에서 숨 쉴 때 마다 고롱고롱 소리가 나서 잠을 못 자겠어요ㅜㅜ 이게 뭐고 왜 생기는 걸까요? 어떻게 제거할 수 있나요?( 사진이 엄청 혐오스러울 수 있어요..)